健康养老那些事~传统养老概念是对老年人衣、食、住、行等生活的基本照料和护理，以及精神文化生活和健康的保障和促进。现如今，除去物质生活需求，健康生活和精神生活已成为老年人品质生活的需求，健康养老成为新时代养老服务的重要目标。对于老年人来说，健康更是幸福...

随着年龄的增长，人体各个组织器官的功能在逐步降低，机体的免疫功能也不会像年轻人那样活跃。为了使老年人远离疾病的困扰，在机构养老中，我们要认真细致，全方位地做好老年人护理工作。老年人护理的分类1.精神护理：多与老人聊天，多给老人看或读书、报、杂志；尽量...

春分是二十四节气中的第四个节气，代表正值春季中间的意思。在这天，太阳直射赤道，地球各地昼夜时间相等，所以我国古代有“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”的说法。春分春分时节，草木复苏，忽寒忽暖，在这个诸多疾病高发的季节,老年人更要加倍注意自己的身体...

惊蛰节气到来，阳气逐渐增强，气温逐渐上升，对于老年人而言，这一时期的养生尤为重要，养生之道在于顺应肝木升发之性，使自身精神、情志、气血得以如春日般舒展、畅达，生机勃勃，接下来颐慈园小编将为您详细介绍。惊蛰统节气春雷响万物长规律起居防春困随着季节的更替...

春风拂面，万物复苏。春季，生机蓬勃，是人体机能、新陈代谢最活跃的时期，一年之计在于春！所以，春季也是一年中的养生黄金期。颐慈园小编提醒您，老年人春季养生要注重“八养”，才能养出健康好体魄！所谓八“养”，是指“阴、阳、气、脑、脾、胃、肾、热”。一起来学...

众所周知，维生素C不仅能作为辅酶因子促进包括胶原蛋白等多种蛋白的形成，还能用于预防和治疗多种疾病。自20世纪70年代起，大剂量维生素C（High dose vitamin C，HDVC）抗肿瘤方面的应用也逐渐被提及。那么，大剂量维生素C抗肿瘤到底靠不...

亲爱的老年朋友们： 随着冬春交替，气温像坐过山车般忽冷忽热，这个特殊时期，老年人的健康和生活需要格外关注。颐慈园养老照料中心为您送上这份春季养生指南，希望能对您有所帮助！Tip1：滋养脾胃，顺应天时 春季阳气上升，饮食应以清淡、...

小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。小寒节气的特点就是寒冷，但是却还没有冷到极致。民谚：“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”，这说明了小寒节气的寒冷程度，颐慈园在此提醒您，...

冬季是呼吸道感染性疾病高发季。老年人免疫功能下降，常伴有多种基础疾病，发生感染性疾病的风险显著增加，且一旦感染，可能导致原有慢性病加重、并发症增多，容易发展为急重症。颐慈园小编提醒在此，老年人要降低感染呼吸道疾病的风险，做好预防工作。冬季老年人常见的...

体重健康，认知健康随着人口老龄化加剧，患有认知障碍的老年人数量在快速增长。在我国，因阿尔茨海默病导致死亡的顺位从1990年的第10位上升至2019年的第5位。无论是老年人及家属，还是养老机构工作人员，正确认识老年痴呆症（以阿尔茨海默病为其主要类型），...